La box crossfit accessible à tous

Chaque Réussite commence avec la volonté d’essayer

Un programme adapté

Le CrossFit est conçu pour être praticable par TOUS, quelque soit votre expérience, votre âge ou vos capacités physiques.

Une équipe d'experts

Des coachs certifiés et un pôle santé (kinésithérapie, ostéopathie, nutrition) qui sont là pour vous aider à progresser et à vous maintenir en forme.

un suivi assuré

Vous êtes encadrés et pris en charge à 100% par nos coachs, ils rendent les WOD accessibles à tous et adapterons les exercices à votre niveau.

780

Mètres carrés

Nos locaux sont dédiés au CrossFit, une grande box avec une salle réservée aux WOD et une salle réservée à l’open gym

391

Crossfit

Notre box se situe dans la zone industrielle d’Igny (91), elle est la première de l’Essonne à proposer un pôle santé en complément d’une salle de sport

45

Séances

30 WOD  adultes/team et 2 WOD Teens par semaine
22 sessions d’OPEN GYM
7 WOD spécifiques WEIGHTLIFTING

4 WOD spécifiques GYMNASTIC

2 WOD spécifiques MOBILITY

Travail en équipe

Tous les WOD se déroulent dans une ambiance fun et conviviale

L'équilibre

Travaillez l'ensemble de vos qualités physiques et cognitives

Communauté

Rejoignez une communauté très active d'entraide et de partage

Pas de miroir

Le CrossFit amène à être en compétition avec soi-même

Rendu optimal

Travaillez en même temps 10 domaines athlétiques

Suivi personnalisé

Des aides et des options pour tous les exercices et tous les profils

Consultez le planning de la box

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
WOD
07:00 - 08:00
WOD
07:00 - 08:00
WOD
09:30 - 10:30
CONDITIONNING
09:30 - 10:30
WOD
09:30 - 10:30
Team WOD
09:30 - 10:30
Team WOD
10:30 - 11:30
Team WOD
11:30 - 12:30

Team WOD
11:45 - 12:45
STRENGTH
11:45 - 12:45

WOD
11:45 - 12:45
WOD
11:45 - 12:45
CONDITIONNING
11:45 - 12:45

WOD
11:45 - 12:45
SPE GYM
11:45 - 12:45

WOD
11:45 - 12:45
WOD
11:45 - 12:45
WOD
12:50 - 13:50
MOBILITY WOD
12:50 - 13:50
WOD
12:50 - 13:50
Team WOD
13:00 - 14:00
CrossFit Teens
14:00 - 15:00
CrossFit Teens
14:00 - 15:00
STRENGTH
17:00 - 18:00

SPE GYM
17:45 - 18:45

WOD
17:45 - 18:45
WOD
17:45 - 18:45
CONDITIONNING
17:45 - 18:45

WOD
17:45 - 18:45
WOD
17:45 - 18:45
SPE GYM
17:45 - 18:45

WOD
17:45 - 18:45
SPE GYM
19:00 - 20:00

WOD
19:00 - 20:00
WOD
19:00 - 20:00
CONDITIONNING
19:00 - 20:00

WOD
19:00 - 20:00
WOD
19:00 - 20:00
SPE GYM
19:00 - 20:00

WOD
19:00 - 20:00
SPE GYM
20:15 - 21:15

WOD
20:15 - 21:15
WOD
20:15 - 21:15
CONDITIONNING
20:15 - 21:15

WOD
20:15 - 21:15
WOD
20:15 - 21:15
WOD
20:15 - 21:15

Lundi

  • WOD
    07:00 - 08:00
  • WOD
    09:30 - 10:30
  • STRENGTH
    11:45 - 12:45
  • WOD
    11:45 - 12:45
  • WOD
    12:50 - 13:50
  • STRENGTH
    17:00 - 18:00
  • SPE GYM
    17:45 - 18:45
  • WOD
    17:45 - 18:45
  • SPE GYM
    19:00 - 20:00
  • WOD
    19:00 - 20:00
  • SPE GYM
    20:15 - 21:15
  • WOD
    20:15 - 21:15

Mardi

  • WOD
    11:45 - 12:45
  • WOD
    17:45 - 18:45
  • WOD
    19:00 - 20:00
  • WOD
    20:15 - 21:15

Mercredi

  • CONDITIONNING
    09:30 - 10:30
  • CONDITIONNING
    11:45 - 12:45
  • WOD
    11:45 - 12:45
  • MOBILITY WOD
    12:50 - 13:50
  • CrossFit Teens
    14:00 - 15:00
  • CONDITIONNING
    17:45 - 18:45
  • WOD
    17:45 - 18:45
  • CONDITIONNING
    19:00 - 20:00
  • WOD
    19:00 - 20:00
  • CONDITIONNING
    20:15 - 21:15
  • WOD
    20:15 - 21:15

Jeudi

  • WOD
    07:00 - 08:00
  • WOD
    09:30 - 10:30
  • SPE GYM
    11:45 - 12:45
  • WOD
    11:45 - 12:45
  • WOD
    17:45 - 18:45
  • WOD
    19:00 - 20:00
  • WOD
    20:15 - 21:15

Vendredi

  • WOD
    11:45 - 12:45
  • WOD
    12:50 - 13:50
  • SPE GYM
    17:45 - 18:45
  • WOD
    17:45 - 18:45
  • SPE GYM
    19:00 - 20:00
  • WOD
    19:00 - 20:00
  • WOD
    20:15 - 21:15

Samedi

  • Team WOD
    09:30 - 10:30
  • Team WOD
    10:30 - 11:30
  • Team WOD
    11:30 - 12:30
  • Team WOD
    11:45 - 12:45
  • Team WOD
    13:00 - 14:00
  • CrossFit Teens
    14:00 - 15:00
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
Open GYM
10:00 - 14:00
Open GYM
10:00 - 14:00
Open GYM
10:00 - 14:00
Open GYM
10:00 - 14:00
Open GYM
10:00 - 14:00
Open GYM
10:00 - 15:00
Open GYM
17:00 - 21:00
Open GYM
17:00 - 21:00
Open GYM
17:00 - 21:00
Open GYM
17:00 - 21:00
Open GYM
17:00 - 21:00

Lundi

  • Open GYM
    10:00 - 14:00
  • Open GYM
    17:00 - 21:00

Mardi

  • Open GYM
    10:00 - 14:00
  • Open GYM
    17:00 - 21:00

Mercredi

  • Open GYM
    10:00 - 14:00
  • Open GYM
    17:00 - 21:00

Jeudi

  • Open GYM
    10:00 - 14:00
  • Open GYM
    17:00 - 21:00

Vendredi

  • Open GYM
    10:00 - 14:00
  • Open GYM
    17:00 - 21:00

Samedi

  • Open GYM
    10:00 - 15:00
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22 rue Ampère
91430 IGNY

01.69.34.29.48

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