Crossfit 3.91 – Igny

La box crossfit accessible à tous

Chaque Réussite commence avec la volonté d’essayer

Un programme adapté

Le CrossFit est conçu pour être praticable par TOUS, quelque soit votre expérience, votre âge ou vos capacités physiques.

Une équipe d'experts

Des coachs certifiés et un pôle santé (kinésithérapie, ostéopathie, nutrition) qui sont là pour vous aider à progresser et à vous maintenir en forme.

un suivi assuré

Vous êtes encadrés et pris en charge à 100% par nos coachs, ils rendent les WOD accessibles à tous et adapterons les exercices à votre niveau.

780

Mètres carrés

Nos locaux sont dédiés au CrossFit, une grande box avec une salle réservée aux WOD et une salle réservée à l’open gym

391

Crossfit

Notre box se situe dans la zone industrielle d’Igny (91), elle est la première de l’Essonne à proposer un pôle santé en complément d’une salle de sport

45

Séances

30 WOD  adultes/team et 2 WOD Teens par semaine
22 sessions d’OPEN GYM
7 WOD spécifiques WEIGHTLIFTING

4 WOD spécifiques GYMNASTIC

2 WOD spécifiques MOBILITY

Travail en équipe

Tous les WOD se déroulent dans une ambiance fun et conviviale

L'équilibre

Travaillez l'ensemble de vos qualités physiques et cognitives

Communauté

Rejoignez une communauté très active d'entraide et de partage

Pas de miroir

Le CrossFit amène à être en compétition avec soi-même

Rendu optimal

Travaillez en même temps 10 domaines athlétiques

Suivi personnalisé

Des aides et des options pour tous les exercices et tous les profils

Consultez le planning de la box

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
Open GYM
09:30 - 11:00
Open GYM
09:30 - 11:00
Open GYM
09:30 - 11:00
Open GYM
09:30 - 11:00
Open GYM
09:30 - 11:00
Team WOD
09:15 - 10:15
Open GYM
09:30 - 11:00
Team WOD
10:30 - 11:30
Open GYM
11:15 - 13:00
Team WOD
11:45 - 12:45
Open GYM
11:15 - 13:00
WOD
11:30 - 12:30
WOD
12:45 - 13:45
Open GYM
11:15 - 13:00
WOD
11:30 - 12:30
SPE HALTERO
11:45 - 12:45
WOD
12:45 - 13:45
Open GYM
11:15 - 13:00
WOD
11:30 - 12:30
STRENGTH
12:00 - 13:00
WOD
12:45 - 13:45
Open GYM
11:15 - 13:00
WOD
11:30 - 12:30
SPE HALTERO
11:45 - 12:45
WOD
12:45 - 13:45
Open GYM
11:15 - 13:00
WOD
11:30 - 12:30
WOD
12:45 - 13:45
Open GYM
16:30 - 18:00
WOD
17:45 - 18:45
Open GYM
18:15 - 19:45
STRENGTH
18:30 - 19:30
WOD
19:00 - 20:00
STRENGTH
19:45 - 20:45
Open GYM
20:00 - 21:00
WOD
20:15 - 21:15
Open GYM
16:30 - 18:00
SPE HALTERO
17:45 - 18:45
WOD
17:45 - 18:45
Open GYM
18:15 - 19:45
SPE HALTERO
19:00 - 20:00
WOD
19:00 - 20:00
Open GYM
16:30 - 18:00
WOD
17:45 - 18:45
Open GYM
18:15 - 19:45
STRENGTH
18:30 - 19:30
WOD
19:00 - 20:00
STRENGTH
19:45 - 20:45
Open GYM
20:00 - 21:00
WOD
20:15 - 21:15
Open GYM
16:30 - 18:00
SPE HALTERO
17:45 - 18:45
WOD
17:45 - 18:45
Open GYM
18:15 - 19:45
SPE HALTERO
19:00 - 20:00
WOD
19:00 - 20:00
Open GYM
16:30 - 18:00
SPE GYM
17:30 - 18:30
WOD
17:45 - 18:45
Open GYM
18:15 - 19:45
STRENGTH
18:30 - 19:30
SPE GYM
18:45 - 19:45
WOD
19:00 - 20:00
STRENGTH
19:45 - 20:45
Open GYM
20:00 - 21:00
WOD
20:15 - 21:15
Open GYM
20:00 - 21:00
SPE HALTERO
20:15 - 21:15
WOD
20:15 - 21:15
Open GYM
20:00 - 21:00
SPE HALTERO
20:15 - 21:15
WOD
20:15 - 21:15

Lundi

  • Open GYM
    09:30 - 11:00
  • Open GYM
    11:15 - 13:00
  • WOD
    11:30 - 12:30
  • WOD
    12:45 - 13:45
  • Open GYM
    16:30 - 18:00
  • WOD
    17:45 - 18:45
  • Open GYM
    18:15 - 19:45
  • STRENGTH
    18:30 - 19:30
  • WOD
    19:00 - 20:00
  • STRENGTH
    19:45 - 20:45
  • Open GYM
    20:00 - 21:00
  • WOD
    20:15 - 21:15

Mardi

  • Open GYM
    09:30 - 11:00
  • Open GYM
    11:15 - 13:00
  • WOD
    11:30 - 12:30
  • SPE HALTERO
    11:45 - 12:45
  • WOD
    12:45 - 13:45
  • Open GYM
    16:30 - 18:00
  • SPE HALTERO
    17:45 - 18:45
  • WOD
    17:45 - 18:45
  • Open GYM
    18:15 - 19:45
  • SPE HALTERO
    19:00 - 20:00
  • WOD
    19:00 - 20:00
  • Open GYM
    20:00 - 21:00
  • SPE HALTERO
    20:15 - 21:15
  • WOD
    20:15 - 21:15

Mercredi

  • Open GYM
    09:30 - 11:00
  • Open GYM
    11:15 - 13:00
  • WOD
    11:30 - 12:30
  • STRENGTH
    12:00 - 13:00
  • WOD
    12:45 - 13:45
  • Open GYM
    16:30 - 18:00
  • WOD
    17:45 - 18:45
  • Open GYM
    18:15 - 19:45
  • STRENGTH
    18:30 - 19:30
  • WOD
    19:00 - 20:00
  • STRENGTH
    19:45 - 20:45
  • Open GYM
    20:00 - 21:00
  • WOD
    20:15 - 21:15

Jeudi

  • Open GYM
    09:30 - 11:00
  • Open GYM
    11:15 - 13:00
  • WOD
    11:30 - 12:30
  • SPE HALTERO
    11:45 - 12:45
  • WOD
    12:45 - 13:45
  • Open GYM
    16:30 - 18:00
  • SPE HALTERO
    17:45 - 18:45
  • WOD
    17:45 - 18:45
  • Open GYM
    18:15 - 19:45
  • SPE HALTERO
    19:00 - 20:00
  • WOD
    19:00 - 20:00
  • Open GYM
    20:00 - 21:00
  • SPE HALTERO
    20:15 - 21:15
  • WOD
    20:15 - 21:15

Vendredi

  • Open GYM
    09:30 - 11:00
  • Open GYM
    11:15 - 13:00
  • WOD
    11:30 - 12:30
  • WOD
    12:45 - 13:45
  • Open GYM
    16:30 - 18:00
  • SPE GYM
    17:30 - 18:30
  • WOD
    17:45 - 18:45
  • Open GYM
    18:15 - 19:45
  • STRENGTH
    18:30 - 19:30
  • SPE GYM
    18:45 - 19:45
  • WOD
    19:00 - 20:00
  • STRENGTH
    19:45 - 20:45
  • Open GYM
    20:00 - 21:00
  • WOD
    20:15 - 21:15

Samedi

  • Team WOD
    09:15 - 10:15
  • Open GYM
    09:30 - 11:00
  • Team WOD
    10:30 - 11:30
  • Open GYM
    11:15 - 13:00
  • Team WOD
    11:45 - 12:45
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
Open GYM
09:30 - 11:00
Open GYM
09:30 - 11:00
Open GYM
09:30 - 11:00
Open GYM
09:30 - 11:00
Open GYM
09:30 - 11:00
Open GYM
09:30 - 11:00
Open GYM
11:15 - 13:00
Open GYM
11:15 - 13:00
Open GYM
11:15 - 13:00
Open GYM
11:15 - 13:00
Open GYM
11:15 - 13:00
Open GYM
11:15 - 13:00
Open GYM
16:30 - 18:00
Open GYM
16:30 - 18:00
Open GYM
16:30 - 18:00
Open GYM
16:30 - 18:00
Open GYM
16:30 - 18:00
Open GYM
18:15 - 19:45
Open GYM
18:15 - 19:45
Open GYM
18:15 - 19:45
Open GYM
18:15 - 19:45
Open GYM
18:15 - 19:45
Open GYM
20:00 - 21:00
Open GYM
20:00 - 21:00
Open GYM
20:00 - 21:00
Open GYM
20:00 - 21:00
Open GYM
20:00 - 21:00

Lundi

  • Open GYM
    09:30 - 11:00
  • Open GYM
    11:15 - 13:00
  • Open GYM
    16:30 - 18:00
  • Open GYM
    18:15 - 19:45
  • Open GYM
    20:00 - 21:00

Mardi

  • Open GYM
    09:30 - 11:00
  • Open GYM
    11:15 - 13:00
  • Open GYM
    16:30 - 18:00
  • Open GYM
    18:15 - 19:45
  • Open GYM
    20:00 - 21:00

Mercredi

  • Open GYM
    09:30 - 11:00
  • Open GYM
    11:15 - 13:00
  • Open GYM
    16:30 - 18:00
  • Open GYM
    18:15 - 19:45
  • Open GYM
    20:00 - 21:00

Jeudi

  • Open GYM
    09:30 - 11:00
  • Open GYM
    11:15 - 13:00
  • Open GYM
    16:30 - 18:00
  • Open GYM
    18:15 - 19:45
  • Open GYM
    20:00 - 21:00

Vendredi

  • Open GYM
    09:30 - 11:00
  • Open GYM
    11:15 - 13:00
  • Open GYM
    16:30 - 18:00
  • Open GYM
    18:15 - 19:45
  • Open GYM
    20:00 - 21:00

Samedi

  • Open GYM
    09:30 - 11:00
  • Open GYM
    11:15 - 13:00
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
SPE HALTERO
11:45 - 12:45
SPE HALTERO
11:45 - 12:45
STRENGTH
12:00 - 13:00
SPE HALTERO
17:45 - 18:45
SPE HALTERO
17:45 - 18:45
SPE GYM
17:30 - 18:30
STRENGTH
18:30 - 19:30
SPE GYM
18:45 - 19:45
STRENGTH
19:45 - 20:45
STRENGTH
18:30 - 19:30
STRENGTH
19:45 - 20:45
STRENGTH
18:30 - 19:30
STRENGTH
19:45 - 20:45
SPE HALTERO
19:00 - 20:00
SPE HALTERO
19:00 - 20:00
SPE HALTERO
20:15 - 21:15
SPE HALTERO
20:15 - 21:15

Lundi

  • STRENGTH
    18:30 - 19:30
  • STRENGTH
    19:45 - 20:45

Mardi

  • SPE HALTERO
    11:45 - 12:45
  • SPE HALTERO
    17:45 - 18:45
  • SPE HALTERO
    19:00 - 20:00
  • SPE HALTERO
    20:15 - 21:15

Mercredi

  • STRENGTH
    12:00 - 13:00
  • STRENGTH
    18:30 - 19:30
  • STRENGTH
    19:45 - 20:45

Jeudi

  • SPE HALTERO
    11:45 - 12:45
  • SPE HALTERO
    17:45 - 18:45
  • SPE HALTERO
    19:00 - 20:00
  • SPE HALTERO
    20:15 - 21:15

Vendredi

  • SPE GYM
    17:30 - 18:30
  • STRENGTH
    18:30 - 19:30
  • SPE GYM
    18:45 - 19:45
  • STRENGTH
    19:45 - 20:45
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
Team WOD
09:15 - 10:15
Team WOD
10:30 - 11:30
Team WOD
11:45 - 12:45
WOD
11:30 - 12:30
WOD
12:45 - 13:45
WOD
11:30 - 12:30
WOD
12:45 - 13:45
WOD
11:30 - 12:30
WOD
12:45 - 13:45
WOD
11:30 - 12:30
WOD
12:45 - 13:45
WOD
11:30 - 12:30
WOD
12:45 - 13:45
WOD
17:45 - 18:45
WOD
17:45 - 18:45
WOD
17:45 - 18:45
WOD
17:45 - 18:45
WOD
17:45 - 18:45
WOD
19:00 - 20:00
WOD
19:00 - 20:00
WOD
19:00 - 20:00
WOD
19:00 - 20:00
WOD
19:00 - 20:00
WOD
20:15 - 21:15
WOD
20:15 - 21:15
WOD
20:15 - 21:15
WOD
20:15 - 21:15
WOD
20:15 - 21:15

Lundi

  • WOD
    11:30 - 12:30
  • WOD
    12:45 - 13:45
  • WOD
    17:45 - 18:45
  • WOD
    19:00 - 20:00
  • WOD
    20:15 - 21:15

Mardi

  • WOD
    11:30 - 12:30
  • WOD
    12:45 - 13:45
  • WOD
    17:45 - 18:45
  • WOD
    19:00 - 20:00
  • WOD
    20:15 - 21:15

Mercredi

  • WOD
    11:30 - 12:30
  • WOD
    12:45 - 13:45
  • WOD
    17:45 - 18:45
  • WOD
    19:00 - 20:00
  • WOD
    20:15 - 21:15

Jeudi

  • WOD
    11:30 - 12:30
  • WOD
    12:45 - 13:45
  • WOD
    17:45 - 18:45
  • WOD
    19:00 - 20:00
  • WOD
    20:15 - 21:15

Vendredi

  • WOD
    11:30 - 12:30
  • WOD
    12:45 - 13:45
  • WOD
    17:45 - 18:45
  • WOD
    19:00 - 20:00
  • WOD
    20:15 - 21:15

Samedi

  • Team WOD
    09:15 - 10:15
  • Team WOD
    10:30 - 11:30
  • Team WOD
    11:45 - 12:45
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