Le CrossFit est conçu pour être praticable par TOUS, quelque soit votre expérience, votre âge ou vos capacités physiques.
Des coachs certifiés et un pôle santé (kinésithérapie, ostéopathie, nutrition) qui sont là pour vous aider à progresser et à vous maintenir en forme.
Vous êtes encadrés et pris en charge à 100% par nos coachs, ils rendent les WOD accessibles à tous et adapterons les exercices à votre niveau.
Nos locaux sont dédiés au CrossFit, une grande box avec une salle réservée aux WOD et une salle réservée à l’open gym
Notre box se situe dans la zone industrielle d’Igny (91), elle est la première de l’Essonne à proposer un pôle santé en complément d’une salle de sport
24 WOD adultes/team et 2 WOD Teens par semaine
10 sessions d’OPEN GYM
4 WOD spécifiques WEIGHTLIFTING
Tous les WOD se déroulent dans une ambiance fun et conviviale
Travaillez l'ensemble de vos qualités physiques et cognitives
Rejoignez une communauté très active d'entraide et de partage
Le CrossFit amène à être en compétition avec soi-même
Travaillez en même temps 10 domaines athlétiques
Des aides et des options pour tous les exercices
Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi | |
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09:00 | Open GYM 09:30 - 11:30 WOD 11:30 - 12:30 WOD 12:45 - 13:45 Open GYM 13:45 - 17:45 WOD 17:45 - 18:45 | Open GYM 09:30 - 11:30 WOD 11:30 - 12:30 Weight Lifting 12:45 - 13:45 Open GYM 13:45 - 17:45 WOD 17:45 - 18:45 | Open GYM 09:30 - 11:30 WOD 11:30 - 12:30 WOD 12:45 - 13:45 CrossFit Teens 13:45 - 14:45 Open GYM 14:45 - 17:45 WOD 17:45 - 18:45 | Open GYM 09:30 - 11:30 WOD 11:30 - 12:30 Weight Lifting 12:45 - 13:45 Open GYM 13:45 - 17:45 WOD 17:45 - 18:45 | Open GYM 09:30 - 11:30 WOD 11:30 - 12:30 WOD 12:45 - 13:45 Open GYM 13:45 - 17:45 WOD 17:45 - 18:45 | |
10:00 | WOD 10:30 - 11:30 Team WOD 11:30 - 12:30 Team WOD 12:45 - 13:45 CrossFit Teens 13:45 - 14:45 | |||||
11:00 | ||||||
12:00 | ||||||
13:00 | ||||||
14:00 | ||||||
15:00 | ||||||
16:00 | ||||||
17:00 | ||||||
18:00 | ||||||
19:00 | WOD 19:00 - 20:00 | Weight Lifting 19:00 - 20:00 | WOD 19:00 - 20:00 | Weight Lifting 19:00 - 20:00 | WOD 19:00 - 20:00 | |
20:00 | WOD 20:15 - 21:15 | WOD 20:15 - 21:15 | WOD 20:15 - 21:15 | WOD 20:15 - 21:15 | WOD 20:15 - 21:15 | |
21:00 |
Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi | |
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13:00 | CrossFit Teens 13:45 - 14:45 | CrossFit Teens 13:45 - 14:45 | ||||
14:00 |
Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi | |
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09:00 | Open GYM 09:30 - 11:30 | Open GYM 09:30 - 11:30 | Open GYM 09:30 - 11:30 | Open GYM 09:30 - 11:30 | Open GYM 09:30 - 11:30 | |
10:00 | ||||||
11:00 | ||||||
12:00 | ||||||
13:00 | Open GYM 13:45 - 17:45 | Open GYM 13:45 - 17:45 | Open GYM 13:45 - 17:45 | Open GYM 13:45 - 17:45 | ||
14:00 | Open GYM 14:45 - 17:45 | |||||
15:00 | ||||||
16:00 | ||||||
17:00 |
Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi | |
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11:00 | Team WOD 11:30 - 12:30 Team WOD 12:45 - 13:45 | |||||
12:00 | ||||||
13:00 |
Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi | |
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12:00 | Weight Lifting 12:45 - 13:45 | Weight Lifting 12:45 - 13:45 | ||||
13:00 | ||||||
14:00 | ||||||
15:00 | ||||||
16:00 | ||||||
17:00 | ||||||
18:00 | ||||||
19:00 | Weight Lifting 19:00 - 20:00 | Weight Lifting 19:00 - 20:00 |
Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi | |
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10:00 | WOD 10:30 - 11:30 | |||||
11:00 | WOD 11:30 - 12:30 WOD 12:45 - 13:45 | WOD 11:30 - 12:30 | WOD 11:30 - 12:30 WOD 12:45 - 13:45 | WOD 11:30 - 12:30 | WOD 11:30 - 12:30 WOD 12:45 - 13:45 | |
12:00 | ||||||
13:00 | ||||||
14:00 | ||||||
15:00 | ||||||
16:00 | ||||||
17:00 | WOD 17:45 - 18:45 | WOD 17:45 - 18:45 | WOD 17:45 - 18:45 | WOD 17:45 - 18:45 | WOD 17:45 - 18:45 | |
18:00 | ||||||
19:00 | WOD 19:00 - 20:00 | WOD 19:00 - 20:00 | WOD 19:00 - 20:00 | |||
20:00 | WOD 20:15 - 21:15 | WOD 20:15 - 21:15 | WOD 20:15 - 21:15 | WOD 20:15 - 21:15 | WOD 20:15 - 21:15 | |
21:00 |
22 rue de l’ampère
91430 IGNY
09.87.71.00.26